Der Gänselliesellauf findet im Rahmen des Monheimer Stadtfestes am 16.6.2023 statt. Weitere Infos, Zeitplan und Streckenpläne finden Sie unter dem Menü Gänseliesellauf.
Laufstrecken und Zeitplan
Hier findet ihr die Laufstrecken und den Zeitplan für den Gänseliesellauf 2022
Starke Platzierungen bei Cross Meisterschaften
Bei den Nordrhein Cross Meisterschaften in Sonsbeck sorgten Heike Folgmann (W60) und André Schäfer (M45) für gute Ergebnisse für die SG Monheim. Beide Monheimer gingen bei sehr kalten Temperaturen die Mittelstreckendistanz von 4,6km(M) bzw. 3,1km(W) an. André kam gut mit der anspruchsvollen Strecke zurecht, für den Langstrecken Spezialisten war sie nur etwas zu kurz. So … Starke Platzierungen bei Cross Meisterschaften weiterlesen
300 Marathons und noch nicht müde
Wolfgang Vogt von der SG Monheim ist in Palma de Mallorca zum 300. Mal über die 42,195 Kilometer ins Ziel gelaufen. Als er am 1. Oktober 2000 seinen ersten Marathon in Köln lief, dachte er nicht daran, das Laufen zu seiner Leidenschaft werden zu lassen. Mittlerweile startete er schon an mehr als 105 verschiedenen Orten, … 300 Marathons und noch nicht müde weiterlesen
Folgmann und Mansen schnell unterwegs
Die für die SG Monheim (SGM) startende Leichtathletin Heike Folgmann stellte sich bei der 35. Ausgabe des „Bunert-Sommerlaufs“ erneut in glänzender Verfassung vor. Trotz sommerlicher Temperaturen von rund 28 Grad Celsius blieb sie auf der flachen Strecke mit 28:41 Minuten über die fünf Kilometer deutlich unter der Marke von einer halben Stunde. Die Zeit brachte … Folgmann und Mansen schnell unterwegs weiterlesen
Heike Folgmann Altersklassensiegerin beim Nikolauscrosslauf in Neuss
Fast 500 Läufer starteten über verschiedene Duistanzen beim 36. Nikolaus-Crosslauf im Neusser Stadion. Bei kaltem Laufwetter und leichtem Regen lief Heige Folgmann von der SG Monheim die 3000 Meter Strecke. Auf matchigen Geläuf absolvierte die Monheimerin die 3 Runden über Rasen mit zwei kurzen, steilen Anstiegen in 16:30 Minuten. Damit lief Heike exakt die selbe … Heike Folgmann Altersklassensiegerin beim Nikolauscrosslauf in Neuss weiterlesen
Tolle Leistungen bei Monheimer Stadtmeisterschaften
Auch in diesem Jahr wurden die Stadtmeisterschaften in Monheim wieder landesoffen ausgetragen. Bei nahezu optimalem Wetter gab es viele klasse Leistungen zu sehen. Um nur ein paar davon zu nennen: Mit 2140 Punkten im Vierkampf setzte sich Leif Deinet (M14, Solinger LC) an Position 1 der Nordrhein Bestenliste; gleiches gelang Eva Christman (W13, FC Straberg) … Tolle Leistungen bei Monheimer Stadtmeisterschaften weiterlesen
Erfolgreiche Jedermann-Zehnkämpfer in Ahlen
Mit 6 Athletinnen und Athleten der SG Monheim, stellten sich so viele Mehrkämpfer wie noch nie der Herausforderung eines Jedermann-Zehnkampfes. Beim 24. Ahlener Jedermann Zehnkampf ging es Morgens klassisch mit dem 100m Sprint los. Die schnellste Zeit in der Riege 5, in der alle Monheimer/innen starteten, lieferte Sebastian Thelen in 11,44s ab. Außerdem gelang auch … Erfolgreiche Jedermann-Zehnkämpfer in Ahlen weiterlesen
Erfolgreiche Monheimer Leichtathleten beim Triathlon in Hückeswagen
Bei der 36. Auflage des traditionsreichen Triathlons in Hückeswagen, starteten von der SG Monheim insgesamt vier Leichtathleten über die verschiedenen Distanzen. Benno Hochheim und Timo Mahmens sind beim Volkstriathlon mit 500 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und fünf Kilometer Laufen gestartet. Nachdem Benno in den letzten Jahren seine Altersklasse souverän gewonnen hatte, musste er sich … Erfolgreiche Monheimer Leichtathleten beim Triathlon in Hückeswagen weiterlesen
Viele Bestleistungen bei Top Bedingungen in Süchteln
Es ist für viele SGM Athleten schon zu einer Tradition geworden kurz vor den Sommerferien zum Bergsportfest nach Süchteln zu fahren. Und auch dieses Mal lohnte sich der weite Weg - schließlich gab es etliche neue Bestleistungen zu feiern. Los ging es mit dem Kugelstoßen der wU18 und Sophie Hesse, die mit 7,21m als 9. … Viele Bestleistungen bei Top Bedingungen in Süchteln weiterlesen
U10 in Solingen erneut auf Podest, Hannah Noppe mit PB
Die 2. Station des Bergischen KiLA Cups fand erneut in Solingen statt. Einen Tag nach dem anstrengenden Gänseliesellauf, ging es für Monheims Jüngeste beim Bergischen KiLA Cup direkt weiter. In Solingen kämpfte sich das Team der U8 nach den Disziplinen: 30 m Hindernis-Sprintstaffel, Stab-Weitsprung, Drehwurf und Stadion-Cross auf einen tollen 5. Platz. Das Monheimer U10er … U10 in Solingen erneut auf Podest, Hannah Noppe mit PB weiterlesen
Erfolgreiche Monheimer Läufer beim Gänseliesellauf und beim Halbmarathon in Leverkusen
Beim heimischen Gänseliesellauf glänzten mehr als 50 Läufer der SG Monheim mit guten Zeiten und einigen Altersklassensiegen. Schnellster über die 10 KM Distanz war Florian Thönnessen der in 38:09 Minuten als 7. Läufer durchs Ziel lief und damit den Altersklassensieg M35 errang. Bereits nach 44:33 Minuten erreichte Sebastian Essers das Ziel. Nicht nur der 1. … Erfolgreiche Monheimer Läufer beim Gänseliesellauf und beim Halbmarathon in Leverkusen weiterlesen
Regionsmeisterschafts Medaillen für Behrendt und Thelen
Das Wochenende an Christi-Himmelfahrt stand für die Monheimer Leichtathleten ganz im Zeichen der Regionsmeisterschaften. Zunächst standen an Christi Himmelfahrt in Essen die Regiomeisterschaften der U16 an. Da der Termin und Austragungsort erst recht kurzfristig bekanntgegeben wurden und kurz nach den Mehrkampfmeisterschaften lag, waren die Teilnehmerfelder nicht so riesig wie bei den Hallenmeisterschaften. So ging auch … Regionsmeisterschafts Medaillen für Behrendt und Thelen weiterlesen
Nachwuchs-Siebenkämpferinnen mit Vereinsrekord
Bei strahlendem Sonnenschein stellten sich Marie Kaup (W14), Cora Haertwig (W14) und Susannah Baus (W15) bei den Regions-Mehrkampfmeisterschaften in Ratingen zum allerersten Mal einem Siebenkampf. Bei sommerlichen Temperaturen ging es am ersten Tag mit dem Hochsprung los. Aufgrund eines großen Teilnehmerfeldes, zog sich der Wettkampf sehr lange und die drei Mädchen mussten immer wieder die … Nachwuchs-Siebenkämpferinnen mit Vereinsrekord weiterlesen
Sinan Cinar Bergischer Meister, starke Marathonstaffel in Düsseldorf
Mit 4 Medaillen und vielen Finalplatzierungen kehrten die Monheimer Athletinnen und Athleten von den Bergischen Meisterschaften aus Remscheid zurück. Nach der Strukturreform des LV Nordrheins gibt es ab diesem Jahr nur noch Regionsmeisterschaften und keine Kreismeisterschaften mehr. Der Alt-Kreis Bergisches Land wollte, aufgrund dem guten Zuspruch der letzten Jahre und des guten Zusammenhalts unter den … Sinan Cinar Bergischer Meister, starke Marathonstaffel in Düsseldorf weiterlesen